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【科普之声】冬季心梗高发 不让悲剧重演
2019-11-23 08:25 来源:乐山日报

(资料图片)

  研究结果显示,中国每年心梗患者高达60万人,死亡率达3成,其中11月的发病?#39318;?#39640;,而4月份发病?#39318;?#20302;,一到冬天严寒季节,心血管疾病的住院人数陡然上升,人体的心血管对温度的变化很敏感。寒冷的季节,为保持体?#29575;保?#26426;体会反射性的收缩血管,血管收缩会增加血流的阻力,使心脏做功增加,氧耗增加,尤其对冠心病患者,血管收缩会使原先?#20005;?#31364;的冠状动脉痉挛,诱发心绞痛或心肌梗死。那么在秋冬交替的季节,我们一起来认识一下心梗:真的没有征兆吗?发作时该如何?#35753;?#39044;防心梗要注意什么?

  心梗——心肌坏死

  心梗,学名“急性心肌梗死?#20445;?#21487;以说就是心肌坏死,是由于冠状动脉的急性或者?#20013;?#24615;缺血缺氧所引发的心肌坏死。

  大家都知道,我们的心脏包括左右心房与左右心室,冠状动脉,是负责给心肌供血,滋养心脏,形象来看就像是一间房间的下水管。当冠状动脉的急性或者?#20013;?#24615;缺血缺氧?#20445;?#23601;会引发心肌细胞坏死,甚至此时称之为“心肌梗死?#20445;?#22240;心肌细胞的缺血耐受能力差,数分钟后就会开始坏死,而且不可逆,那坏死部分收缩舒张功能就没了,整体心脏功能?#19981;?#21464;差,直接危及到生命健康。

  心梗有征兆,疼痛区不只是心脏

  心梗经常被称为急性杀手,也就是大家认为的:这个病没有征兆,突发?#38498;?#24378;,所以死亡率很高。但事实并非如此,虽然心梗症状不是很明显,但是患者自身是能感受到的,身体给你发出的求救信号你注意到了吗?

  求救信号最典型的症状除了心绞痛、胸闷、憋气、心律不齐这样一目了然的症状外,还可能偏离到其他位置发生疼痛:?#26469;?#30140;痛、肩膀酸痛、烦躁不?#30149;?#32963;痛、胃胀、呕吐、出?#26775;?#25152;以当你出现以上症状?#20445;?#19968;定要提高警惕性,?#24515;?#24525;耐,否则后果不堪设想。

  心梗发作,应该怎么做?

  1、及时送至医院,时间就是生命。

  因为送得不及?#20445;?#24613;性心肌梗死病人约2/3在被送到医院之前已经死亡,对于心梗患者而言,时间就是生命。心肌梗死发生后的6小?#20445;?#26159;抢救的?#24179;?#26102;间?#21361;?#26368;佳的抢救时间是1小时以内。当疼痛发作?#20445;?#35201;在最短的时间内送至医院,如果在短时间内开通已经完全梗死血管,及时恢复供血,能有效减少、甚至避免心肌细胞死亡,会明显改善患者的临床症状和预后。

  2、绝对?#28304;玻?#20943;少活动。

  当心梗发作?#20445;?#20999;记要绝对?#28304;玻?#32477;对?#28304;玻?#32477;对?#28304;玻?#37325;要的事情说三遍,立即就地平卧,双脚稍微抬高,这个时候请别逞强,别溜达,安安静静地待着等?#28982;?#36710;来,严禁搬动,因为任何搬动都会增加心脏负担,危及生命。

  预防心梗,从现在做起

  “治”不如“防?#20445;?#38450;患于未然是最好的治疗?#32478;劍?#23588;其对各位手机电脑前的年轻人们,主要的预防?#32478;?#21253;括:

  ①控制血压。

  ②合理饮食结构及热量摄入,避免超重。?#20048;?#39640;血脂症,降低人群血脂水平。

  ③戒烟。

  ④积极治疗糖尿病。

  ⑤饮用硬水。软水地区需补钙、镁。

  ⑥避免长期精神紧张及过分激动。

  ⑦积极参加体育锻炼,每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目,坚持长期锻炼下去。

  另外,在严冬到来之际,要提醒冠心病患者,要对心脏给予更多的关注,注意保暖,多?#20154;?#20943;少外出,适量运动,尤其在西北风呼啸的时候更不要顶风锻炼,一旦身体出现不适,要及时到正规医院检查。

  (据科普中国网)

(责任编辑:陈霞)

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